Come Liberarsi da Pensieri Intossicanti

Come Liberarsi da Pensieri Intossicanti - Sandra Ingerman 
Semplici strumenti per la trasformazione personale
 
Questo libro presenta un metodo di guarigione nuovo e profondo e allo stesso tempo attuale, tradizionale, reale e stimolante. Sandra Ingerman, terapista e sciamana professionista, ci insegna ad affrontare la nostra paura, rabbia e frustrazione.
Conosciuta per aver creato un ponte tra i metodi classici e il pensiero attuale, ci insegna ad indirizzare i nostri bisogni e a proteggerci dall'ambiente circostante, colmo di energia negativa.
Lavora con i vecchi principi dell'alchimia, spesso considerati il metodo attraverso cui i filosofi medievali cercavano di convertire il piombo in oro (principio della Pietra Filosofale). Metaforicamente parlando, gli alchimisti lavoravano ad un livello più alto, trasformando la coscienza inanimata in coscienza illuminata.
Usando le sue teorie, la Ingerman ci spiega come trasformare in modo appropriato i nostri pensieri e le nostre emozioni negative. Invece di trasmettere energia nociva, impareremo attraverso le meditazioni, le visualizzazioni, e altri esercizi, a diffondere pensieri positivi e proteggerci da quelli distruttivi.
I metodi della Ingerman sono semplici, ma hanno il potere di cambiarvi, di cambiare gli altri e il mondo.